Especiales
ABC del pago de cesantías, esto es lo que debe saber
Cada inicio de año en Colombia se habla del pago de las cesantías a los trabajadores vinculados a través de contratos a término fijo e indefinido, que los empleadores deben realizar a más tardar el 14 de febrero. La experta en derecho laboral Ketty Margarita Guerrero, docente de la Escuela de Derecho y Gobierno del Politécnico Grancolombiano, explica todos los detalles:
¿Qué son las cesantías, para qué sirven y quiénes tienen derecho a recibirlas?
Las cesantías o auxilio de cesantías son una prestación social a la que tienen derecho todos los trabajadores dependientes, es decir, aquellos vinculados mediante contratos de trabajo (a término fijo o indefinido). Equivalen a un mes de salario por cada año de servicio, pero si una persona no ha cumplido el año, recibirá una cantidad proporcional al periodo laborado.
La Corte Constitucional ha expuesto que este auxilio de cesantías representa un verdadero respaldo económico para el acceso a bienes y servicios, esencial para mejorar la calidad de vida de la población asalariada colombiana. Por tanto, las cesantías son un ahorro obligatorio que sirve para respaldar al trabajador en caso de desempleo. También, para invertir en vivienda y en educación superior, así como para la adquisición de acciones de propiedad del Estado.
¿Cuándo son las fechas límites de pago?
Las cesantías se liquidan a 31 de diciembre de cada año. Luego de la liquidación, el pago deberá ser consignado en el fondo de cesantías privado o público elegido por el trabajador, a más tardar el 14 de febrero del año siguiente. Ahora bien, si el trabajador es despedido o renuncia, se liquida en el momento de la terminación del contrato y el empleador deberá pagar las cesantías directamente al trabajador en esa fecha.
Además del pago de las cesantías, también se realiza el pago de los intereses sobre cesantías, que también son una prestación social correspondientes al 12% sobre el saldo consolidado de cesantías a 31 de diciembre del año inmediatamente anterior. Estas deberán pagarse directamente por parte del empleador al trabajador, a más tardar el 31 de enero del año siguiente, con el salario de dicho mes.
¿Cómo se calculan las cesantías y sus intereses para 2023?
El auxilio de cesantías se liquidará con base en el último salario devengado por el trabajador, siempre que no haya tenido variación alguna durante los últimos tres meses. En caso contrario y en el de los salarios variables, se tomará como base el promedio de lo devengado en el último año de servicio o todo el tiempo servido si fuere menor de un año. Para su cálculo, se aplica la siguiente fórmula: (Salario base x días trabajados) / 360.
Es de aclarar que, para liquidar el auxilio de cesantías de aquellos trabajadores que devenguen hasta dos (2) salarios mínimos mensuales legales vigentes, deberá incluirse en la mencionada fórmula (como factor que se suma al salario base de liquidación), el valor del auxilio de transporte. Así mismo, para liquidar los intereses sobre cesantías, la fórmula utilizar es la siguiente: (Cesantías acumuladas x días trabajados x 0.12) / 360
¿Cómo se pueden utilizar las cesantías?
La principal función de las cesantías es que sean utilizadas para cubrir periodos en los que el trabajador quede cesante o desempleado. Sin embargo, también se pueden utilizar de forma excepcional si el trabajador las necesita para la adquisición, construcción o remodelación de vivienda o para la financiación de estudio del trabajador, su cónyuge, compañera o compañero permanente y/o sus hijos, en entidades de educación superior. También existe la posibilidad de utilizar dicho auxilio para la suscripción de acciones de titularidad del Estado, en los términos y condiciones establecidas en la Ley 226 de 1995.
Entre tanto, los intereses sobre cesantías constituyen un apoyo económico importante para que los trabajadores puedan solventar los distintos gastos que trae consigo el inicio de cada año.
Especiales
Envigado se prepara para vivir la Semana de la Biodiversidad
Del 4 al 10 de octubre de 2026, Envigado celebrará una nueva edición de la Semana de la Biodiversidad. La agenda busca reconocer, valorar y proteger la riqueza natural del municipio, a través de experiencias educativas, culturales y comunitarias dirigidas a todos los públicos.
La programación comienza el domingo 4 de octubre con el Animal Fest «Entran todos», una jornada para compartir en familia en torno al buen trato animal. Durante la semana se realizarán espacios académicos, encuentros especializados y un simposio con expertos nacionales e internacionales sobre la protección de las áreas naturales y los cielos oscuros.
Programación para todos
4 de octubre- Animal Fest (Entran todos)
Hora: 9:00 a. m. a 3:00 p. m.
Lugar: Parque Cultural y Ambiental Débora Arango, Calle 37 sur # 45B – 27.
Una jornada dedicada al buen trato y el bienestar animal, para compartir, aprender y disfrutar en familia.
5 al 9 de octubre – XIII Congreso Colombiano de Botánica
Lugar: Plaza Mayor, Medellín (Recinto de Convenciones), Calle 41 # 55 – 80.
Envigado participará en este evento académico donde se compartirán conocimientos y experiencias sobre la flora, los ecosistemas y la biodiversidad.
6 de octubre – Jornada académica Uniremington
Hora: 10:00 a. m. a 12:30 p. m.
Lugar: Universidad Uniremington.
Un espacio académico en torno a la biodiversidad y la sostenibilidad, dirigido a la comunidad educativa de la Uniremington.
7 de octubre – The Sustainable Lighting Summit
Hora: 9:00 a. m. a 12:30 p. m.
Lugar: Centro Administrativo Municipal (CAM), piso 7, Carrera 43A # 38 sur – 40.
Un encuentro especializado para conversar sobre iluminación sostenible, contaminación lumínica y experiencias que aportan a la protección de la biodiversidad y los ecosistemas. Evento para instituciones invitadas.
8 de octubre – X Simposio de Áreas Protegidas: Cielos oscuros para la biodiversidad
Hora: 7:00 a. m. a 1:30 p. m.
Lugar: Centro Administrativo Municipal (CAM), piso 7, Carrera 43A # 38 sur – 40.
Una jornada de conferencias, intercambio de experiencias nacionales e internacionales y reflexiones sobre la protección de las áreas naturales, los servicios ecosistémicos y la importancia de los cielos oscuros para la biodiversidad. Inscripciones aquí.
10 de octubre – October Big Day
Una salida de avistamiento de aves para reconocer la riqueza natural de Envigado, promover la observación responsable y fortalecer el conocimiento de la biodiversidad local. La actividad se realizará con un grupo previamente conformado.
Haz parte de esta semana y redescubre la biodiversidad que hay en el territorio.
Especiales
Escenarios Solidarios: Una acción de solidaridad, circulación y reactivación de la vida cultural en regiones afectadas por el terremoto
Mas de 200 artistas, 22 teatros de 12 ciudades se unen en una jornada nacional de circulación de artistas afectados por el terremoto y recolección de alimentos no perecederos, en alianza con la Asociación de Bancos de Alimentos de Colombia (ABACO
Para reconstruir el país, para sanar heridas, narrar, construir, para contar desde la cultura la historia del país. La historia de país afectado por el terremoto del 10 de agosto, para eso es la CULTURA, para entregar narrativas diferentes, solidarias y cercanas, hoy y siempre.
Este fin de semana, será un fin de semana SOLIDARIO. Un fin de semana donde compañías artísticas provenientes de lugares afectados por el sismo del pasado 10 de agosto llevarán sus obras de teatro, danza, títeres y música a escenarios de Bogotá, Cali, Barranquilla, Bucaramanga, Quibdó, Jericó, Buga, Arjona, Marinilla, Mosquera, Fusagasugá y Chía. En total, 254 artistas participarán en la jornada, 209 de ellos provenientes de las ciudades más impactadas por el terremoto.
Dos días de arte, cultura y manos y voces unidas en Escenarios Solidarios, iniciativa impulsada por el Ministerio de las Culturas a través del Centro Nacional de las Artes y su Red Nacional de Teatros y Escenarios Públicos y Patrimoniales, en la que 22 escenarios de 12 ciudades del país buscan acompañar y respaldar a las comunidades artísticas afectadas, algunos albergando obras y otros como centros de acopio.
En contexto:
El movimiento telúrico dejó afectaciones en infraestructuras culturales de varias regiones y comprometió la circulación, el trabajo y el encuentro de artistas, colectivos, gestores y trabajadores de la cultura de estos territorios.
Ante ese panorama, la conmemoración del Día de los Teatros y Escenarios Públicos y Patrimoniales —prevista inicialmente para el 22 y 23 de agosto— se reprogramó y se transformó en Escenarios Solidarios, una acción nacional de solidaridad, circulación y reactivación de la vida cultural en las regiones, impulsada por Centro Nacional de las Artes, en articulación con las secretarías de cultura y los teatros y escenarios del país.
La jornada de Escenarios Solidarios, tendrá puntos de acopio en los teatros de puerta abiertas para recibir donaciones alimentos no perecederos, en alianza con la Asociación de Bancos de Alimentos de Colombia (ABACO). Lo recogido será destinado a las comunidades culturales de Cali, Chocó, Pereira y Manizales.
¿Cómo vincularse a Escenarios Solidarios?
- Asistiendo a las funciones programadas.
- Entregando alimentos no perecederos en los puntos de acopio habilitados.
- Difundiendo la iniciativa en redes con las etiquetas #EscenariosSolidarios, #RedDeTeatros, #TeatrosDeColombia, #DíaDeLosTeatros, #CulturaViva y #ColombiaUnSoloCorazón.
Cultura que cruza el país
22 teatros de 12 ciudades, y 15 compañías provenientes de las regiones, a la jornada se suma el Ballet Nacional de Colombia con Un legado de Sonia Osorio en el Teatro Colón – Centro Nacional de las Artes, para un total de 16 compañías participantes.
La programación cruzará ciudades como: Bogotá- D:C, Cali, Barranquilla, Quibdó, Bucaramanga, Jericó (Antioquia), Marinilla (Antioquia), Buga (Valle del Cauca), Arjona (Bolívar), Mosquera 8cundinamarca), Fusagasugá (Cundinamarca) y Chía (Cundinamarca).
Para más información consultar www.eneldelia.gov.co
Especiales
La obesidad, un desafío que afecta una de cada ocho personas en el mundo
La obesidad es un desafío de salud pública que también impacta a Colombia, donde afecta al 23,6 % de los adultos y al 10,6 % de los niños y adolescentes entre 5 y 19 años.
La obesidad dejó de ser un problema asociado únicamente a los hábitos individuales y se convirtió en uno de los grandes desafíos de salud pública a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2022 más de 890 millones de adultos vivían con obesidad, es decir, aproximadamente una de cada ocho personas en el mundo. Ese mismo año, 2.500 millones de adultos tenían sobrepeso, una cifra que evidencia la magnitud de una condición que está estrechamente relacionada con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. ¿Pero qué es la obesidad? Según la OMS, es una enfermedad crónica caracterizada por la acumulación excesiva de grasa.
En Colombia, el desafío es igual. Según datos de la OMS, en 2022 el 23, 6% de los adultos en el país vivía en obesidad, mientras que esta condición afectaba al 10,6 % de los niños y adolescentes entre los 5 y 19 años. Estas cifras ponen de manifiesto la importancia de fortalecer las estrategias de prevención desde edades tempranas y de promover hábitos que contribuyan a proteger la salud metabólica a lo largo de la vida
¿Qué hacer ante esta realidad?

La prevención, es importante. De acuerdo a información publicada por el Ministerio de Salud y Protección Social, las enfermedades crónicas no transmisibles constituyen la principal causa de muerte en Colombia y comparten factores de riesgo como la inactividad física y una alimentación poco saludable. Por ello, la Semana de Hábitos de Vida Saludable y el Día Nacional de Lucha contra la Obesidad y el Sobrepeso, que se conmemora cada 24 de septiembre, representan una oportunidad para promover una mirada integral de la salud metabólica, en la que la alimentación equilibrada, el movimiento, el descanso, el bienestar emocional y la detección oportuna hagan parte de una misma estrategia de prevención.
Hablar de prevención implica ampliar la mirada sobre lo que significa llevar una vida saludable. Donde la actividad física y la sana alimentación son los pilares fundamentales, pero ¡atentos! que no son los únicos factores que intervienen en un metabolismo sano. Además, son claves El sueño, el estrés, la salud mental, la genética, el entorno y las condiciones sociales también pueden influir en el desarrollo y evolución de la obesidad.
Así, lo explica el doctor José Luis Torres, presidente de la Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo: “Cuando hablamos de prevención de la obesidad, no podemos reducir la conversación a comer menos o hacer más ejercicio. Los hábitos saludables son fundamentales, pero forman parte de un conjunto mucho más amplio de factores que determinan la salud metabólica, entre ellos la alimentación, la actividad física, el sueño, la salud mental, la genética y el entorno en el que vivimos. Por eso, prevenir no significa seguir dietas restrictivas o buscar resultados rápidos, sino construir cambios sostenibles y posibles de mantener a lo largo de la vida. También significa reconocer los factores de riesgo y consultar oportunamente para recibir una orientación adecuada. Entender esta complejidad es fundamental para dejar atrás la idea de que la obesidad es simplemente una consecuencia de la falta de voluntad y avanzar hacia una prevención y un manejo más integrales”,
Más allá de la pérdida de peso, adoptar hábitos saludables tiene beneficios para diferentes dimensiones de la salud. Una alimentación variada y equilibrada, el consumo de frutas y verduras, la inclusión de fuentes adecuadas de proteína y fibra, la reducción de bebidas azucaradas y productos ultraprocesados y la práctica regular de actividad física pueden contribuir a mantener una adecuada salud metabólica. A esto se suman otros aspectos que con frecuencia quedan en segundo plano, como dormir bien, reducir el tiempo sedentario y cuidar la salud emocional.
¿Por qué es importante prevenir? Porque implica reconocer oportunamente los factores de riesgo y no esperar a que aparezcan complicaciones para actuar. Cambios progresivos en el peso o en la circunferencia abdominal, alteraciones de la glucosa, presión arterial elevada, cambios en los niveles de colesterol o antecedentes familiares de enfermedades metabólicas pueden ser señales para consultar y determinar qué medidas son apropiadas en cada caso. La valoración profesional permite establecer objetivos realistas y, cuando existe obesidad, definir un manejo individualizado de acuerdo con las características y necesidades de cada persona.

La prevención, cobra especial importancia desde edades tempranas. La construcción de hábitos relacionados con la alimentación, el movimiento, el descanso y el bienestar emocional durante la infancia puede favorecer comportamientos saludables a lo largo de la vida. Para ello, también es necesario evitar que la conversación sobre el peso se centre en la apariencia física o genere culpa y estigmatización, especialmente en niños y adolescentes.
“Prevenir la obesidad no significa esperar a que una persona tenga un diagnóstico para empezar a actuar. Significa identificar los factores de riesgo, generar entornos que faciliten decisiones saludables y acompañar a las personas de manera oportuna. Cuando la obesidad ya está presente, también es fundamental entender que requiere un abordaje integral, que permita reducir el riesgo de complicaciones y mejorar la calidad de vida. El objetivo no debe ser únicamente modificar un número en la báscula, sino proteger la salud de manera sostenida”, señala el doctor Torres.
En el marco de la Semana de Hábitos de Vida Saludable y del Día Nacional de Lucha contra la Obesidad y el Sobrepeso, la ACE invita a cambiar la mirada sobre la prevención y a entender que los hábitos saludables no son medidas temporales ni deben estar motivados exclusivamente por el peso. Alimentarse mejor, mantenerse activo, descansar adecuadamente, cuidar la salud emocional y consultar cuando sea necesario son decisiones que, sostenidas en el tiempo, pueden contribuir a prevenir enfermedades y a construir una mejor salud metabólica a lo largo de la vida.
Semana de Hábitos de Vida Saludable, 21 al 25 de septiembre Día Nacional de Lucha contra la Obesidad y el Sobrepeso, 24 de septiembre
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