Especiales
Maratón Medellín 2024: Wálter Nina y Naomi Jepkogei se coronan en la edición 30 con más de 24.000 atletas participantes
Con la participación de más de 24.000 atletas de 42 países, la edición 30 de la Maratón Medellín se llevó a cabo esta mañana, consolidándose como uno de los eventos deportivos más importantes de Colombia. En la distancia de 42K, el peruano Wálter Nina y la keniana Naomi Jepkogei se alzaron con la victoria en las categorías masculina y femenina, respectivamente. Por su parte, los colombianos Mauricio González y la ecuatoriana Mary Granja triunfaron en los 21K.
En la categoría masculina de 42K, Jeisson Suárez de Colombia, ganador de las ediciones 2022 y 2023, obtuvo el segundo lugar, seguido por su compatriota Franklin Téllez, quien completó el podio. En la rama femenina, las colombianas Lina Pantoja y Mildrey Johana Echavarría aseguraron el segundo y tercer lugar, respectivamente.
En los 21K, el mexicano Ómar Castillo y el español Juan Antonio Pérez ocuparon el segundo y tercer lugar en la categoría masculina. En la femenina, Jazmín Matos de Perú y Alexandra Aldana de Colombia completaron el podio.
Resultados destacados:
42K Masculino:
- Wálter Nina – Perú 02:19:39
- Jeisson Suárez – Colombia 02:19:40
- Franklin Téllez – Colombia 02:21:11
42K Femenino:
- Naomi Jepkogei – Kenia 02:39:14
- Lina Maritza Pantoja – Colombia 02:43:43
- Mildrey Johana Echavarría – Colombia 02:45:17
21K Masculino:
- Mauricio González – Colombia 01:04:10
- Ómar Castillo – México 01:04:37
- Juan Antonio Pérez – España 01:04:40
21K Femenino:
- Mary Zeneida Granja – Ecuador 01:14:00
- Jazmín Matos – Perú 01:14:37
- Alexandra Aldana – Colombia 01:14:39
La Maratón Medellín, organizada por MCM Operador de Eventos y avalada por World Athletics, es clasificatoria para la Maratón de Boston 2024. Este evento se desarrolló en las principales vías de Medellín, Envigado y Sabaneta, con una destacada participación de corredores en las distancias de 5K, 10K, 21K y 42K.
Especiales
Voluntariado de Grupo Argos 20 años transformando comunidades
El programa tiene un propósito: fortalecer territorios más sostenibles y resilientes, y continuar multiplicando la cultura de servicio.
El programa de voluntariado corporativo del Grupo Empresarial Argos, celebra 20 años de compromiso, de crecimiento sostenido y demostrando cómo el compromiso de sus colaboradores se ha transformado en una fuerza colectiva capaz de generar cambios reales en las comunidades.
Solo en 2025, más de 3.700 voluntarios, entre colaboradores y acompañantes de las compañías de Grupo Argos, participaron en 145 jornadas de voluntariado, sumando más de 38.600 horas de servicio e impactando a más de 184.300 personas en Colombia, Honduras, Puerto Rico, República Dominicana y Panamá, han dedicado más de 157.000 horas de servicio comunitario construyendo bienestar y sostenibilidad.
Las acciones del voluntariado se desarrollan a través de diferentes líneas de trabajo que buscan fortalecer el bienestar de las comunidades. Entre ellas se destacan infraestructura comunitaria, mediante la transformación de espacios educativos y comunitarios; conservación ambiental, con jornadas de siembra y limpieza de ecosistemas y cuidado de especies de flora y fauna; transferencia de conocimiento, donde los voluntarios comparten su experiencia para fortalecer capacidades locales; y fondos solidarios, orientados a apoyar iniciativas sociales y atender emergencias.
“En veinte años, el voluntariado corporativo ha demostrado que el capital humano de una organización puede convertirse en un activo transformador para las comunidades. Nuestro compromiso es seguir midiendo, escalando y profundizando ese impacto con el rigor que exige la sostenibilidad corporativa.» María Camila Villegas directora Ejecutiva Fundación Grupo Argos

De cara al futuro, el programa, que articula las acciones de voluntariado de todas las empresas del Grupo Empresarial (Grupo Argos, Cementos Argos, Celsia, Odinsa y Summa), proyecta seguir fortaleciendo esta cultura de servicio. La meta al 2030 es generar un impacto social aún mayor con la dedicación de más de 48.000 horas laborales de voluntariado, contribuyendo así a la construcción de territorios más sostenibles y resilientes.
Seguir avanzando con un propósito claro, fortalecer territorios más sostenibles y resilientes, y continuar multiplicando el impacto de la cultura de servicio del voluntariado hacia 20230.
Especiales
Dormir mal aumenta el riesgo de infarto, diabetes e hipertensión, advierten especialistas
Hay una pregunta que muchos médicos hacen hoy con más frecuencia en la consulta: ¿cómo está durmiendo? No es un detalle de cortesía. En el marco del Día Mundial del Sueño, conmemorado cada 13 de marzo, el Hospital San Vicente Fundación Medellín advierte que los trastornos del sueño son uno de los factores de riesgo más subestimados para enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, arritmias y accidente cerebrovascular. Y las cifras en Colombia son contundentes: según la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño, el 59% de la población presenta algún trastorno del sueño y más del 40% ya toma medicamentos para poder descansar.
Entre 2023 y 2025, el Hospital San Vicente Fundación Medellín registró 3.231 atenciones por trastornos del sueño. De ese total, 372 pacientes requirieron hospitalización y 21 llegaron por urgencias. La mayoría fue valorada en consulta externa y en el laboratorio especializado de la institución, una unidad que funciona las 24 horas y que realiza estudios de polisomnografía —el examen de referencia para diagnosticar apnea e insomnio— tanto en adultos como en recién nacidos.
Lo que ocurre en el cuerpo durante una mala noche es más complejo de lo que parece. En la apnea obstructiva del sueño, las pausas repetidas en la respiración cortan el suministro de oxígeno y fuerzan al corazón a compensar ese déficit con mayor esfuerzo. Con el tiempo, eso eleva la presión arterial y desestabiliza el ritmo cardíaco. La Sociedad Colombiana de Cardiología y Cirugía Vascular lo reconoce como un factor independiente de riesgo cardiovascular, y los datos del estudio The Sleep Heart Health Study lo respaldan: las arritmias ventriculares complejas aparecen en el 25% de las personas con trastornos respiratorios del sueño, frente al 14,5% en la población general.
El vínculo con el cerebro es igual de directo. La doctora Johana Valderrama, neuróloga clínica del Hospital San Vicente Fundación Medellín, explicó que los trastornos respiratorios del sueño están presentes en entre el 32% y el 63% de los pacientes que han sufrido un accidente cerebrovascular o un ataque isquémico transitorio. «Esta asociación no solo incrementa la mortalidad, sino que se relaciona con peores desenlaces funcionales después del evento neurológico», señaló la especialista. Y agregó una razón biológica de fondo: durante el sueño, el cerebro activa un sistema de limpieza que elimina el beta-amiloide, una proteína vinculada a enfermedades neurodegenerativas. Cuando ese proceso falla por insomnio o apnea, las consecuencias se acumulan. «Dormir mal no es un detalle menor, es un factor que impacta de manera directa el pronóstico y la salud a largo plazo», advirtió Valderrama.
El insomnio crónico, presente en cerca del 10% de la población mundial, opera por una vía similar: impide alcanzar las etapas de sueño profundo que el organismo necesita para recuperarse, genera inflamación, desregula las hormonas del apetito y el azúcar, y deteriora progresivamente la memoria y la capacidad de concentración.
La clave, según el hospital, está en la detección a tiempo. Síntomas como ronquido intenso, pausas en la respiración durante la noche, somnolencia diurna excesiva o insomnio persistente son señales que merecen una consulta médica, especialmente en personas que ya tienen factores de riesgo cardiovascular o metabólico. Incorporar la evaluación del sueño como parte de la revisión médica habitual, dicen los especialistas, puede marcar una diferencia real en el pronóstico de enfermedades crónicas.
«Nuestro compromiso es promover el sueño como una verdadera estrategia de salud pública», resumió la doctora Valderrama. En este Día Mundial del Sueño, el llamado del Hospital San Vicente Fundación es a no normalizar la falta de descanso: lo que muchas veces parece simple cansancio puede ser el primer indicio de algo que, tratado a tiempo, tiene solución.
Especiales
Grupo Argos, la sostenibilidad como su gran estrategia empresarial y el corazón del bienestar colectivo
Grupo Argos recibió el Reconocimiento como Empresa Sostenible del Consejo Empresarial Colombiano para el Desarrollo Sostenible (CECODES).
La sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente hacen parte del ADN del Grupo Argos. Y se refleja en su compromiso de entregar productos de excelente calidad, pero amigables con el medio ambiente. Y ese compromiso se refleja en la confianza de sus públicos, en devolverle al planeta en árboles un respiro, y a las comunidades oportunidades de vida digna.
Lo anterior, es una manera simple de explicar porque el Grupo conformado por Cementos Argos, Celsia y Odinsa es reconocido como una empresa s o s t e n i b l e.
Resulta, que el Consejo Empresarial Colombiano para el Desarrollo Sostenible (CECODES), reconoció a Grupo Argos, como Empresa Sostenible, distinción que exalta el compromiso, el liderazgo y la coherencia de la compañía en la incorporación de la sostenibilidad como eje transversal de su estrategia empresarial.
«Operar al más alto nivel de transparencia», es la categoría que le entregó a la empresa, que tiene en el verde la esperanza de un futuro sostenible el reconocimiento a esas prácticas empresariales orientadas a fortalecer la integridad, la confianza, la rendición de cuentas y la gestión responsable frente a todos los grupos de interés.
«Recibimos este reconocimiento con gratitud y, sobre todo, con la responsabilidad que implica seguir honrando la confianza de nuestros grupos de interés. La transparencia es un principio esencial para construir valor, ejecutar la estrategia y contribuir al desarrollo de los territorios donde estamos presentes, así como el cuidado de los ecosistemas», diremos que es el mejor resumen de lo que es el Grupo Argos, y la entregó Ana María Uribe, gerente de Sostenibilidad de Grupo Argos.
El trabajo que realizan todas las personas que día a día construyen una empresa que tiene más de una década de compromiso con el medio ambiente y la comunidad, hace que se le reconozca ese valor agregado con el que mezcla el «cemento», que sella el futuro sostenible que sueña para todos. Reconocimientos, es la palabra que sella la labor que desde hace décadas viene realizando la compañía, y que, se entrega como una manera de agradecer por el compromiso, respeto y confianza en una empresa que desde más de 90 años trabaja para construir país, y región a punta cemento y energía.
Este nuevo reconocimiento se suma a la reciente inclusión de las compañías que integran el Grupo Empresarial Argos en el ranking Merco Responsabilidad ESG, reafirmándose como una de las empresas más sostenibles del país por su desempeño en temas ambientales, sociales, de ética y gobierno corporativo, y la inclusión de las compañías en el Anuario de Sostenibilidad de S&P Global.
Con la distinciónde CECODES, Grupo Argos continúa consolidando una trayectoria empresarial en la que la transparencia, la ética y la sostenibilidad han sido pilares fundamentales para transformar positivamente la vida de las personas a través de sus inversiones y operaciones en infraestructura.
«Esta organización se construye desde la convicción de que la generación de valor económico se potencia cuando transforma positivamente la vida de millones de personas»…. Jorge Mario Velásquez CEO Grupo Argos
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