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CALMA llegó al Magdalena para fortalecer la salud mental estudiantil

Notas y Noticias

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La IU Digital de Antioquia llegó al Magdalena con el programa institucional CALMA (Cree, Ama, Libera, Medita, Agradece), una estrategia orientada al fortalecimiento de la salud mental y el bienestar integral de la comunidad universitaria. Este nuevo encuentro de Calma en las Regiones es una iniciativa que busca promover y difundir las acciones del programa y generar espacios de reflexión, diálogo y cercanía con los estudiantes en el territorio.

En el taller Tejiendo la CALMA: habilidades para la vida, poesía y canción, que se desarrolló en el municipio de Fundación, participaron cerca de 80 estudiantes provenientes de los municipios de Aracataca, Salamina, Fundación, Zona Bananera y Santa Marta, quienes participaron en actividades diseñadas para fortalecer las habilidades socioemocionales, fomentar la expresión creativa y promover entornos saludables.

Tejiendo la CALMA es más que un taller: es un momento para respirar profundo, para mirarse a los ojos, para transformar las experiencias en versos, melodías y aprendizajes. Es un acto colectivo de construcción de bienestar, donde cada palabra y cada silencio se convierten en hilos que fortalecen los lazos comunitarios y las habilidades para la vida.

Para Cindy Paola Navarro, estudiante de Trabajo Social, “en el día a día de nuestra vida pasamos por muchos procesos, en particular yo cuando no supe controlar muchas cosas entre la universidad, mis hijos, el trabajo, pasé por un proceso de depresión y ansiedad que fue bastante fuerte, tuve el apoyo de la universidad, desde el área de salud mental con mis docentes y compañeros. Este espacio es muy bonito porque en los territorios no los encontramos y es muy necesario dedicar una parte de nuestra vida y día a día a nuestra salud mental, a nosotros mismos”

Calma en las Regiones constituye un esfuerzo institucional por ampliar el alcance de las iniciativas de salud mental, acercando herramientas de autocuidado y bienestar a los territorios, fortaleciendo los lazos comunitarios y acompañando a los estudiantes en su formación integral.

Yenedith Constante Sánchez, estudiante de Trabajo Social, después de participar del taller afirmó que este “es una actividad importante para nosotros porque en medio de la virtualidad no nos conocemos a fondo, pero aquí hemos conocido cosas nuevas y a manejar nuestra calma a tener algo que nos ayude a mantenernos en la manera de seguir esforzándonos”

La institución reafirma su compromiso con la construcción de espacios protectores y el impulso de prácticas que favorezcan el equilibrio emocional y el desarrollo personal de toda la comunidad estudiantil.

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Pascual Bravo amplía inscripciones hasta el 19 de junio

Juanfer Alzate

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La Institución Universitaria Pascual Bravo extendió hasta el próximo 19 de junio el plazo de inscripciones para sus programas tecnológicos, profesionales y de posgrado correspondientes al segundo semestre de 2026, con inicio de clases el 10 de agosto. La fecha límite de pago de matrícula es el 22 de junio. La oferta académica incluye 42 programas distribuidos entre pregrado y posgrado, con presencia en 47 municipios de Antioquia, y quienes cumplan los requisitos pueden acceder a beneficios como Matrícula Cero, Presupuesto Participativo o Política de Gratuidad.

La ampliación del plazo busca dar más tiempo a quienes aún no han formalizado su inscripción y acercar la educación superior a más personas en Medellín y las regiones del departamento.

La Facultad de Ingeniería del Pascual Bravo es uno de sus pilares académicos y tiene una oferta que va desde programas técnicos hasta ingenierías de cuatro años. Jésica Isaza López, decana de esa facultad, describió la amplitud de la propuesta: «Tenemos desde la Técnica Profesional en Fabricación Digital e Impresión 3D, pasando por las tecnologías en Gestión del Mantenimiento Aeronáutico y Desarrollo de Software, hasta las ingenierías que van desde Eléctrica, Mecánica hasta Materiales».

La otra gran facultad de la institución es la de Producción y Diseño, donde conviven el enfoque estratégico y el creativo. Su decano, Juan Esteban Rivera Rico, explicó cómo está organizada: «En el mundo estratégico podrás encontrar Ingeniería Logística, Ingeniería Administrativa e Industrial. En el mundo del diseño podemos encontrar Diseño Gráfico, Diseño de Vestuario y Gestión del Diseño, así como una amplia gama de tecnologías; además tenemos programas en la sede de C4ta y en las regiones». Entre los programas más relevantes para las industrias creativas se destacan la Tecnología en Animación Digital y la Especialización en Diseño de Experiencias Digitales.

Presencia en 47 municipios de Antioquia

El Pascual Bravo no es solo una institución de Medellín. Su presencia se extiende a 47 municipios del departamento, con programas diseñados según las vocaciones productivas de cada territorio. Municipios como La Pintada, Caldas, Puerto Berrío, Chigorodó, Apartadó, Turbo, Urrao, Yarumal, Amagá, Ituango y San Andrés de Cuerquia ya cuentan con oferta académica propia, lo que convierte al Pascual Bravo en una de las instituciones con mayor alcance regional de la educación pública antioqueña.

Las inscripciones están abiertas hasta el 19 de junio y el pago debe realizarse antes del 22 del mismo mes.

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Seis claves para invertir la prima de junio con propósito

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Revisar gastos, reducir cargas financieras, empezar a invertir y fortalecer el ahorro son algunos de los movimientos clave para avanzar con más tranquilidad en el segundo semestre de año.

La prima de junio se convierte en una oportunidad para pausar, ordenar y tomar decisiones financieras con mayor intención a mitad de año. Revisan movimientos, identifican hábitos que se repiten y se preguntan qué ajustes pueden hacer para avanzar con mayor tranquilidad en los meses que vienen. No siempre se trata de tener todas las respuestas, sino de darse el espacio para decidir con más intención.

La codiciada, y esperada prima de junio, se convierte en un ingreso adicional. Para algunos es una oportunidad para resolver pendientes; para otros, el impulso que faltaba para empezar a ahorrar o invertir con mirada de largo plazo. La realidad es que la forma en que se use ese dinero puede influir en cómo se vive el resto del año y a futuro: con mayor orden, más calma y una sensación de control sobre las finanzas personales.

Generalmente no es una decisión sencilla de tomar, porque por más que se desee la gran mayoría de las veces se piensa en disfrutarla, y no se discute, invertir en las próximas vacaciones es la meta de la mayoría, pero también se considera ahorrar para unas mejoras en la vivienda, darse un gustico, como comprar ese celular que tanto le gusta, dar la primera cuota para el carro de sus sueños son algunas de esas poderosa razones. Pero también se encuentra el ahorro para el futuro. En fin, que la desea prima solo llena de dudas a quien la recibe.

Pero, para no se haga un «Ocho» pensando como distribuir este ingreso adicional, Bancolombia le entrega seis ideas, claves o sugerencias para manejar e invertir ese dinero adicional al que tiene derecho.

Las seis de Bancolombia

  • Antes de decidir qué hacer con la prima, vale la pena entender cómo se está moviendo la plata hoy. Identificar gastos fijos, variables y aquellos que se mantienen por costumbre — como suscripciones poco usadas— ayuda a liberar espacio financiero y mental. Por ejemplo, herramientas como Día a Día en la app Mi Bancolombia permiten visualizar los gastos y tomar decisiones con mayor claridad. No se trata de limitarse, sino de darle sentido a cada peso.
  • La prima de junio puede ser un buen impulso para disminuir deudas, especialmente aquellas con tasas de interés más altas. Aligerar estas obligaciones libera flujo de caja para los próximos meses y reduce la presión financiera. ¿Cómo hacerlo? pagando una parte de una deuda, reorganizando compromisos o consolidando obligaciones, cada avance cuenta. Recuerde, no se trata de cancelar todo, se trata de avanzar y sentir que tiene control y estabilidad.
  • La prima de junio puede ser un buen punto de partida para empezar a invertir y construir patrimonio de forma gradual y constante. En el mercado existen alternativas para distintos perfiles y objetivos de inversión: desde opciones conservadoras de bajo riesgo o pensadas para el corto plazo, hasta alternativas arriesgadas. Por ejemplo, en Valores Bancolombia, a través de Invesbot y el Marketplace, las personas pueden acceder a más de 15 alternativas de inversión y, al mismo tiempo, contar con herramientas y acompañamiento diseñados para comprenderlas y elegir la opción que mejor se adapte a sus objetivos y perfil de riesgo. O si lo prefiere, eTrading Bancolombia permite comprar y vender acciones en línea, con acceso al mercado en tiempo real y sin costo.
  • Separar una parte de la prima para un fondo de emergencias puede marcar una diferencia importante. Contar con ese respaldo permite enfrentar imprevistos con mayor tranquilidad y evitar decisiones apresuradas en el futuro. Para ello, los bolsillos digitales en cuentas de ahorro ayudan a organizar el dinero por objetivos y a protegerlo de tentaciones.
  • Asignar un monto específico para gustos personales o planes familiares permite disfrutar de la prima sin comprometer la estabilidad financiera. Definir estos límites desde el inicio ayuda a mantener el equilibrio entre el disfrute y la responsabilidad.
  • En épocas de ingresos adicionales, cuando hay más movimiento de dinero, los amigos de lo ajeno suelen volverse más creativos. Por eso, además de decidir bien cómo usar la prima, es clave reforzar los hábitos de seguridad para proteger lo que se ha construido:

Cambiar las claves con frecuencia y evitar combinaciones fáciles

Active alertas para estar al tanto de cada movimiento

Gestione la seguridad y topes de uso de su dinero desde la app Mi Bancolombia

Tome nota: Bancolombia nunca solicita claves, códigos ni datos confidenciales por mensajes o llamadas.

Recuerde: el bienestar financiero no se trata de hacerlo perfecto, sino de avanzar con propósito.

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El Salón de Talentos Regionales tiene abierta la convocatoria para artistas plásticos y visuales sin formación profesional

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Hasta el 30 de junio estarán abiertas las inscripciones al V Salón de Talentos Regionales en el Arte, convocatoria liderada por la Cámara de Comercio de Medellín para Antioquia.

La Cámara de Comercio de Medellín para Antioquia tiene abiertas las inscripciones al V Salón de Talentos Regionales en el Arte. La convocatoria está dirigido a artistas plásticos y visuales sin título profesional en artes, cuya formación se haya desarrollado de manera autodidacta o a través de cursos, talleres y procesos formativos no formales.

El programa de estímulos que busca generar un espacio para la visibilización, circulación y reconocimiento de las prácticas artísticas desarrolladas en las cinco regiones donde la entidad tiene jurisdicción: Norte, Aburrá Norte, Suroeste, Bajo Cauca y Occidente.

Leidy Rendón, gestora cultural de la Cámara, destacó que el Salón “busca fortalecer los procesos creativos de los artistas y reconocer la diversidad cultural de las regiones a través de una plataforma de exhibición. Se reciben obras como pinturas, grabados, dibujos, collages, fotografías, esculturas, relieves e instalaciones de pequeño formato. Todas las piezas deben cumplir las medidas establecidas por la organización”.

La convocatoria seleccionará máximo 20 obras por cada región, para un total de 100 proyectos que harán parte de una exposición itinerante en sus territorios. Posteriormente, las obras integrarán la Gran Exposición, que se realizará en la sede Centro de la Cámara en enero de 2027.

El V Salón, además en cada región elegirá una obra ganadora, que recibirá un estímulo económico de $2.500.000, así como dos menciones especiales, con un reconocimiento de $1.000.000 cada una.

Perfil de los participantes

  • Los artistas participantes deberán ser mayores de 18 años.
  • Los artistas deben de residir en alguno de los 68 municipios donde la Cámara de Comercio tiene presencia regional. La convocatoria no aplica para artistas que vivan en Medellín.
  • Se puede participar con una sola obra. Si se trata de una serie, podrá incluir hasta 3 elementos.
  • Los participantes están en capacidad de demostrar la autoría de la obra- o obras presentadas.
  • Por su fragilidad, no se aceptarán obras sobre papel, como dibujos, grabados, estampas, acuarelas y fotografías, a menos que cuenten con un sistema de protección y colgado que garantice su conservación y adecuada exhibición.
  • Si se participó de la IV edición del Salón de Talentos Regionales en el Arte, se podrá participar con una obra diferente. En caso de haber sido ganador o ganadora, deberá esperar un año para volver a participar.

Las inscripciones estarán abiertas hasta el 30 de junio, a las 5:00 p. m. Los artistas podrán realizar el proceso de manera virtual a través del portal camaramedellin.com.co o de forma presencial en los Centros Empresariales de la Cámara ubicados en los municipios de Yarumal, Bello, Ciudad Bolívar, Caucasia y Santa Fe de Antioquia.

Las propuestas seleccionadas para las exposiciones se darán a conocer el 23 de julio de 2026. Por su parte, las obras ganadoras y las menciones especiales serán anunciadas durante los eventos de inauguración de las exposiciones regionales.

El V Salón de Talentos Regionales en el Arte se realiza en alianza con la Alcaldía de Girardota, la Alcaldía de Caucasia, Comfenalco Antioquia, la Fundación BAT Colombia, el Museo Maja, el Museo de Antioquia, el Museo Juan del Corral y la Universidad de Antioquia. Además, cuenta con el apoyo de la Alcaldía de Bello, la Alcaldía de Santo Domingo, la Galería Buganvilla y la Corporación Universitaria Remington.

Leidy Rendón, gestora cultural de la Cámara

La Cámara de Comercio de Medellín para Antioquia tiene una agenda cultural abierta y gratuita con cerca de 250 actividades este año en Medellín y las cinco regiones de su jurisdicción. A través de esta oferta, la entidad busca cerrar brechas en el acceso a la cultura y contribuir a la formación de públicos en distintas regiones del departamento.

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